반응형 간 좋아지는 방법1 피로와 독소 해소로 찌든, 간에 좋은 3가지 음식 추천 간에 쌓인 지방은 간을 힘들게 하는 가장 큰 원입니다. 간이 피로해지면 우리 몸에 많은 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 그래서 간 관리를 더욱 열심히 해야 합니다. 피로에 찌들고 독소 해소로 좋지 않게 된 간에 가장 좋은 음식 3가지를 추천해드리겠습니다. 간에 좋은 음식 3가지 1. 양파 양파는 지방을 분해하는 효능이 있습니다. 그래서 지방간이 있으신 분이라면 반드시 양파를 정기적으로 많이 드시는 것을 추천드립니다. 양파에는 이라는 성분이 있어서 지방이 산패되어서 지방 독으로 작용하는 것을 방지해줍니다. 따라서 지방 때문에 찌든 간을 지방으로부터 벗어나게 해 줄 수 있는 간에 좋은 음식입니다. 양파를 먹을 땐, 생양파가 효과가 가장 좋고, 위염이나 식도염이 있다면 양파를 살짝 쪄서 드시는 것을 추천드립.. 2022. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
