반응형 정형외과1 거북목 교정기 사용보다는 스트레칭이 더 중요한 이유 핸드폰과 컴퓨터를 자주 하다 보니, 목과 어깨에 담이 자주 오는 편입니다. 그렇게 담이 한번 오면 짧게는 2일 ~ 3일이고, 길게는 일주일도 넘게 고통이 지속되는 경우도 있습니다. 그래서 알아본 것이 "거북목 교정기"입니다. 거북목 교정기는 효과가 얼마큼 있을까요? 거북목 교정기 vs 스트레칭 결론부터 말씀드리자면, 모든 사람들에게 거북목 교정기가 잘 맞는건 아니라는 점입니다. 분명 의료용으로 나온 거북목 교정기는 그 기능이 있지만, 제한적인 범위에서만 효과가 있다는 것이 많은 의사들의 의견입니다. 대부분의 재활치료 의사나 정형외과에서는 그런 거북목 교정기보다는 스트레칭을 더 강조합니다. 그 이유는 한 가지입니다. 거북목 교정기를 사용한다고 해서, 내 근육을 사용하는 것이 아니기 때문입니다. 그러한 자세.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
