장용성 락토페린 다이어트 효과가 있는 이유와 베스트 3 제품 추천

다이어트 결심은 365일 매일 하는 것이지만, 특히 새해에 많이 다짐을 합니다. 

물론 다이어트를 하기 위해선 식단 조절과 함께 운동이 필수입니다. 그리고 이런 것들과 시너지를 일으켜서 다이어트 효과를 극대화시킬 수 있는 영양제가 바로 장용성 락토페린입니다. 

 

락토페린이 다이어트에 효과가 있는 이유와 장용성 락토페린 제품 베스트 3을 추천해 드리겠습니다. 

락토페린 다이어트 효과가 있는 이유

락토페린은 락토라는 뜻의 우유와 페린이라는 철분이라는 뜻이 합쳐진 단어입니다. 락토페린에 있는 철분이 세균들과 먼저 결합을 하기 때문에 세균 번식을 줄여줄 수 있고, 우리 몸의 면역력도 높여줄 수 있습니다. 

 

이러한 락토페린은 다이어트에 효과가 있다고 해서 식약처에 공식 성분으로 등록이 되었습니다. 

원리는 비슷합니다. 

우리 몸이 살이 찌는 이유는 세포 수가 증가하는 것이 아닌, 세포 자체의 크기가 커지기 때문입니다. 락토페린은 세포로 공급이 되는 통로를 막아서 세포의 크기가 커지는 것을 억제시켜 줄 수 있기 때문에 체내 지방이 감소하는 효과와 효능이 있는 것입니다. 

 

이러한 결과는 인체 실험으로도 검증이 되었습니다. 

아시아인을 대상으로 300mg의 락토페린을 8주간 매일 섭취했을 때, 그렇지 않은 사람들에 비해 과체중과 내장 지방 감소 효과가 있는 것으로 나왔습니다. 

 

다이어트에 효과적인 락토페린 고르는 방법

락토페린이 다이어트에 효과적이라는 논문의 결과를 바탕으로, 최소 300mg 이상의 락토페린이 함유된 제품을 추천드립니다. 

또한 위에서 소화가 되지 않기 위해서 장용성 락토페린을 추천드리고, 가격은 낮으면 낮을수록 좋다고 생각합니다.

 

장용성 락토페린 베스트 3 추천

1. 스키니랩 락토페린 300

800mg 2주분의 가격이 약 54,000원으로 가격대가 다소 높은 락토페린입니다. 

한알당 270mg의 락토페린이 들어있고, 장용성 락토페린으로 장까지 살아서 갈 수 있습니다. 

 

2. 여에스더 락토페린 맥스

500mg X 30정으로 가격은 52,000원입니다. 

한알당 170mg의 락토페린이 들어있기 때문에 1알로는 300mg의 락토페린을 채울 수 없고, 2알을 섭취해야 합니다. 

 

3. 라이프익스텐션 락토페린 켑스 

해외 직구 제품이라는 점만 빼면 가장 좋은 락토페린이라고 생각합니다. 

한알당 300mg의 락토페린만 들어있습니다. 

우리나라 제품처럼 다른 부원료가 있는 것이 아닌, 순수 락토페린만 들어있기 때문에 더욱 좋다고 생각합니다. 

또한 캡슐은 식물성 캡슐을 사용해서 알레르기나 염증 유발을 최소화했다는 장점이 있습니다. 

 

마무리

1. 락토페린이 다이어트에 효과가 있다고 검증은 되었지만, 운동 없이 식단 조절이 없으면 효과는 미미
2. 국내 락토페린 제품은 다른 부원료도 많이 들어있고, 1알당 가격이 비쌈
3. 가장 좋은건 해외 직구 락토페린 제품

 

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