국내산 마그네슘 영양제 베스트 3 장점, 단점 알아보고 추천하기

마그네슘은 엽록소의 주 구성 원료로 우리 인체에 꼭 필요한 성분입니다. 또한 마그네슘이 부족하면 피로감이 몰려오고 눈이 떨리거나 팔다리가 저림 현상 등 많은 문제점들이 나타납니다. 

국내산 마그네슘 영양제로 베스트 3을 알아보고 각 영양제의 장점과 단점에 대해 이야기해보겠습니다. 

국내산 마그네슘 영양제 베스트 3 추천

1. YDY 마그듀오 마그네슘 

YDY 마그듀오 마그네슘 영양제의 가장 큰 특징은 유기산 마그네슘 100mg + 산화마그네슘 100mg이 1대 1 구성으로 되어 있다는 점입니다. 이렇게 두 종류의 마그네슘을 사용해서 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 

 

또한 가격이 저렴하다는 장점도 있습니다. 한달을 먹을 수 있는 마그네슘 한 박스가 약 2만 원대에 판매를 하고 있습니다. 

비타민D 3 600IU가 부원료로 들어있습니다. 비타민D는 마그네슘의 흡수를 도와줘서 뼈의 형성을 도와주고 골다공증 위험을 낮춰주는 역할을 할 수 있습니다. 

다른 부원료는 바실러스 낫토균 농축 분말 100Ug이 들어있습니다. 

 

단점

마그듀오 마그네슘 영양제의 단점은 하루에 3알을 섭취해야 마그네슘 200mg을 채울 수 있다는 점입니다. 

 

2. 닥터제안 비타포뮬러 액상 마그네슘

액상으로 되어 있는 마그네슘으로 맛이 망고맛이 나서 먹기 편리하다는 장점이 있습니다. 1포당 150mg의 글루콘산 마그네슘이 들어있어서 하루에 한 번만 먹어도 충분한 마그네슘을 섭취할 수 있습니다. 

 

액상이기 때문에 고용량의 마그네슘을 녹여놓은 영양제이고, 아이들도 쉽게 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 

 

단점

최대 단점은 역시 가격입니다. 닥터제안 공식 홈페이지에서 한 달분의 가격을 33,200원에 판매하고 있습니다. 가격이 조금 비싼 편인 것만 감안한다면 충분히 좋은 마그네슘 영양제라고 생각합니다. 

 

3. 마이카인드 유기농 마그네슘

해외 제품이지만 국내에서 정식 수입된 마그네슘 영양제입니다. 100% 유기농 원료를 사용한 마그네슘 영양제로 믿고 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 

비건 인증 마크나 유기농 마크인 USDA 등 많은 인증 마크를 받아서 더욱 믿을만하고, 전 세계에서도 가장 많이 팔리는 마그네슘 영양제 중 하나입니다. 

 

쌀을 분해해서 나오는 마그네슘을 사용했고, 부원료조차 유기농 식물성 성분으로 가장 건강한 마그네슘 영양제입니다. 

 

단점

하루 권장량은 하루에 3알로 마그네슘 함량이 100mg로 적다는 점이 단점입니다. 또 다른 단점으로 비싼 가격을 들 수 있습니다. 

마이카인드 홈페이지에서 32일분 가격으로 55,000원에 판매되고 있습니다. 

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