반응형 전체 글75 고지혈증을 안전하게 낮출 수 있는 가장 좋은 영양제 추천 고지혈증을 개선하기 위해선 운동과 식이요법이 가장 중요합니다. 운동으로 체중 감량을 하고, 식단 조절을 통해서 음식을 가려먹는다면, 고지혈증은 개선이 됩니다. 운동, 식단 조절과 함께 먹을 수 있는 고지혈증을 가장 안전하게 낮출 수 있는 영양제를 추천해드리겠습니다. 고지혈증에 좋은 영양제 추천 Kyolic 쿄릭 홍국쌀 레드 이스트 라이스 이름에서 알 수 있듯이 숙성 마늘과 홍국 그리고 코큐텐이 들어있는 제품입니다. 하루의 적절 복용량은 3알이고, 3알당 홍국이 1200mg, 숙성 마늘 300mg, 코큐텐 60mg이 함량 되어 있습니다. 홍국은 쌀에 특정 효모를 입혀서 발효시킨것입니다. 이러한 홍국은 모나콜린 K라는 성분을 만들어내고, 고지혈증 약으로 처방이 되고 있는 로바스타틴과 화학적 구조가 동일하다는.. 2022. 10. 26. 국내산 마그네슘 영양제 베스트 3 장점, 단점 알아보고 추천하기 마그네슘은 엽록소의 주 구성 원료로 우리 인체에 꼭 필요한 성분입니다. 또한 마그네슘이 부족하면 피로감이 몰려오고 눈이 떨리거나 팔다리가 저림 현상 등 많은 문제점들이 나타납니다. 국내산 마그네슘 영양제로 베스트 3을 알아보고 각 영양제의 장점과 단점에 대해 이야기해보겠습니다. 국내산 마그네슘 영양제 베스트 3 추천 1. YDY 마그듀오 마그네슘 YDY 마그듀오 마그네슘 영양제의 가장 큰 특징은 유기산 마그네슘 100mg + 산화마그네슘 100mg이 1대 1 구성으로 되어 있다는 점입니다. 이렇게 두 종류의 마그네슘을 사용해서 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 또한 가격이 저렴하다는 장점도 있습니다. 한달을 먹을 수 있는 마그네슘 한 박스가 약 2만 원대에 판매를 하고 있습니다. 비타민D 3 600IU가 .. 2022. 10. 25. 간 손상을 일으키는 대표적인 영양제 4가지 간 손상을 일으키는 대표적인 영양제 4가지에 대해 알려드리겠습니다. 흔히 간이 손상이 되었다고 볼 수 있는 증상으론, 황달, 피로감, 두드러기, 심한 구토 등이 있습니다. 또한 건강 검증 시 간수치가 많이 상승이 된 것으로 간이 손상되었다는 사실을 알 수 있습니다. 간 손상을 일으키는 영양제 4가지 녹차 추출물 녹차 추출물은 강한 항산화 물질로 알려져 있기 때문에, 간 수치를 낮추고 간 해독에도 많은 도움을 주는 물질입니다. 하지만 과다복용 시 간 수치를 높이는 주범이 되기도 하는 물질입니다. 천연 영양제 천연 영양제하면 좋은 이미지로 알려져 있지만, 유기농 유래 비타민 같은 천연 영양제에는 비타민 이외에도 다양한 천연 성분들이 많이 들어가 있습니다. 이러한 다양한 성분이 섞여있다는 건 건강상의 이점도 .. 2022. 10. 24. 여성 갱년기 증후군에 좋은 영양제 베스트 4 추천 여성 갱년기 증후군에 가장 흔하게 나타나는 증상은 얼굴에 열이 나고, 기분의 변화가 심하다는 점입니다. 또한 심한 우울감이나 불면증도 있습니다. 그 이유는 호르몬이 불규칙적으로 변했기 때문입니다. 이럴 때 꼭 필요한 여성 갱년기 증후군에 좋은 영양제 베스트 4를 추천해드리겠습니다. 여성 갱년기 증후군 영양제 베스트 4 추천 1. 대두 이소플라본 이소플라본은 여성 호르몬인 에스트로겐과 매우 유사한 성분입니다. 여성 호르몬은 아니기 때문에, 유방암이나 자궁질환같이 여성 호르몬이 과다될 때 생기는 질환은 생기지 않고 에스트로겐과 비슷한 효과를 일으키는 성분입니다. 콩에 많이 들어있는 성분이고 칡에도 풍부하게 들어있기 때문에 칡차도 좋은 대안이라고 생각합니다. 2. 칼슘 & 마그네슘 & 비타민 D 여성 호르몬이.. 2022. 10. 24. 여성 갱년기 증후군 영양제보다 좋은 음식, 건강 차 베스트 3 추천 갱년기는 월경이 중단되고 노화에 따라 생식 기능이 저하되면서 신체가 급격한 변화를 겪는 시기를 말합니다. 흔히들 갱년기 증후군 영양제를 많이 드시지만, 영양제보다 좋은 음식, 차 베스트 3을 추천해드리겠습니다. 여성 갱년기 증후군 영양제보다 좋은 음식 베스트 3 1. 칡차 칡은 콩과 덩굴식물로 분류가 됩니다. 또한 칡에는 식물성 에스트로겐 유사체인 이스플라본이 풍부하게 들어있습니다. 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 유사체인 이스플라본이 풍부하게 들어있기 때문에, 여성 호르몬 과다로 인한 질병이 따라오지 않는다는 장점이 있습니다. 칡의 효과로는 호르몬의 균형을 맞춰주고 체온 조절에 도움이 되는 이스플라본이 많이 있어서, 열이 갑자기 오르락내리락 달아오르는데 탁월한 효과가 있습니다. 주의할 점 칡차를 드실.. 2022. 10. 24. 초임계 알티지 rTG 오메가 3 선택하는 5가지 기준 그리고 추천 베스트 오메가를 선택하는데 있어서 가장 중요한 기준 5가지를 소개해드립니다. 이것만 충족이 된다면 좋은 초임계 알티지 rTG 오메가 3을 선택할 수 있습니다. 그리고 이러한 기준에 부합하는 오메가3 제품 베스트 4를 알려드리겠습니다. 초임계 알티지 rTG 오메가3 선택하는 5가지 기준 1. 좋은 원료사를 고른다. 좋은 원료가 있다는 말은 나쁜 원료를 사용해서 만든 오메가 3도 있다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 더욱 오메가 3의 원료사를 확인하고 구매를 해야 한다고 생각합니다. 좋은 원료사란 오메가3를 오랜 시간 동안 만들어왔고, 이로 인해서 검증이 된 원료사를 말한다고 생각합니다. 대표적으로는 KD 파마, 알래스카 오메가, 솔루텍스, 바스프입니다. 2. 순도를 확인한다. 가장 일반적으로 오메가 3의 순도는 3.. 2022. 10. 20. 고혈압, 콜레스테롤에 좋은 폴리코사놀 효능 그리고 추천 제품 고혈압은 세계 사망 원인의 19.2%를 차지할 정도로 무서운 질병입니다. 고혈압의 주된 원인은 혈관 안에 콜레스테롤이 쌓여있기 때문입니다. 이러한 콜레스테롤을 줄여주고 고혈압까지 낮추게 도와주는 영양제 원료가 바로 폴리코사놀입니다. 콜 레스텔 롤 제거에 좋은 폴리코사놀의 효능과 제품을 추천해드리겠습니다. 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤 고혈압은 혈관이 좁아지면서 생기는 질병입니다. 혈관이 좁아지는 원인 중 하나가 바로 콜레스테롤입니다. 콜레스테롤이 혈관 내막에 쌓이면서 플라크를 생성하게 됩니다. 그리고 플라크가 혈관을 좁게 만들고 혈액 순환에 장애를 일으키게 되는 것입니다. 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤로 나눌 수 있습니다. LDL 콜레스테롤은 산화가 잘되기 때문에 혈액 내에서 .. 2022. 10. 18. 고혈압을 예방하고 치료하는데 효과적인 영양제 추천 (피크노제놀 효능) 우리나라 사람들중에 많은 사람이 가지고 있는 질병이 바로 고혈압입니다. 고혈압은 주변에서도 많이 찾아볼 수가 있고, 고혈압과 함께 오는 합병증으로는 뇌졸중, 뇌출혈, 관상동맥질환 등 심뇌혈관질환이 있습니다. 이러한 질병을 예방하기 위해서라도 고혈압은 관리를 꼭 해줘야합니다. 그리고 고혈압에 가장 효과적인 영양제 성분으로는 피크노제놀을 꼽을 수 있습니다. 피크노제놀 효능에 대해 살펴보겠습니다. 피크노제놀 효능 피크노제롤은 소나부 껍질에서 추출한 성분으로, 강력한 식물성 항산화 성분입니다. 많은 임상실험과 논문으로 오랜 시간 동안 검증을 받은 안전한 성분이고, 우리나라에서는 건강기능식품원료로 허가를 받아서 항산화와 갱년기에 도움이 되는 성분으로도 잘 알려져 있습니다. 1. 혈액순환 개선 피크노제놀은 혈관에 .. 2022. 10. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 반응형
